Level-1: ध्यान कसे करावे (मराठी)

ध्यान करायला शिका ध्यान हे आत्म-विकासाचे तंत्र आहे जे जगभरातील हजारो वर्षांपासून पाळले जात आहे आणि पुनरावृत्ती करण्यायोग्य परिणाम देतात. आपल्या जीवनाचा कोणताही पैलू असा नाही की जो ध्यानातून सुधारला जाऊ शकत नाही, मग तो व्यवसाय, संबंध किंवा आरोग्य असो. परंतु ध्यान करण्याचा उच्च हेतू म्हणजे आपला दिव्य जाणणे.

क्रिया योग क्रिया योग हे शक्ती आणि श्वास घेण्याचे प्राचीन तंत्र आहे – म्हणजे प्राणायाम. हा एक विस्तृत आध्यात्मिक मार्ग देखील आहे, ज्यामध्ये जीवनासाठी ध्यान आणि मार्गदर्शनाचा सराव समाविष्ट आहे. क्रिया योगास तंत्र आपल्या एका क्रिया योग मास्टरच्या माध्यमातून दीक्षा देऊन दिले जाते. ज्यामध्ये ध्यान तंत्रांचा अभ्यास आणि परमहंस योगानंदच्या शिकवणीचा अभ्यास समाविष्ट आहे.